Syyskuun alusta lähtien vanhoilla harrastajilla on mahdollisuus saada Hervannassa ohjattuja harjoituksia kaksi kertaa viikossa. Harjoittelupäivät ovat maanantai ja torstai kello 17:00 - 18:30. Voit kuitenkin jatkossakin valita sinulle sopivimmat ajat Hervannan ja keskustan viidestä ohjatusta harjoituksesta / viikko + seuran kuntosalivuorot ja vapaavuoro.