- Tietoja
- Osumat: 810
CHITALADAN VIIKONLOPPU KESKUSTASSA! 29. - 30.9. HUOM! Lauantaina ja sunnuntaina vähän muutoksia.
LAUANTAINA:
Junnuryhmä aloittaa taas klo 11.45-
VAPAAVUORO kaikille (myös kurssilaisille) klo 13.00-17.00.
SPARRIRYHMÄ 13.00-14.00. Kaikille kurssin käyneille. HUOM!! Nyt voitaisiin ottaa ”vapaaehtoinen” yhteensä 1,5setti, eli tuon normitunnin jälkeen erikseen rentoa lähiottelua ja jotain muuta jumppaa.
Voi lähteä siis jo tunnin jälkeen ja saa pitää koko ajan saman parin jne..
KAHVAKUULA/TOIMINNALLINEN HARJOITTELU klo 13.00-13.45 kaikille, myös kurssilaisille.
MMA/LUKKOPAINI
klo 15.30–17.00.
Tämäkin kaikille, myös kurssilaisille.
HUOM! Työntekijöille on luvattu, he pääsevät lähtemään lauantaina klo 17.15.
SUNNUNTAITREENIT!
”PYSTYTREENIT” kaikille kurssin käyneille klo 16.00-17.30.
Tämäkin ryhmä kaikille (myös naisten kuntothailaisille ja Krav Magalle), pääasiassa tekniikkaa ja välineitä.
