OMT FYSIOTERAPEUTIN LUENNOT JA HARJOITUKSET
- Tietoja
- Osumat: 2197
OMT Fysioterapeutti on tulossa pitämään muutamia luentoja harjoitteluineen Chitaladan jäsenille. Ajatuksena olisi että käytäisiin läpi yleistä taustaa liittyen tuki- ja liikuntaelinongelmiin ja kartoitettaisiin kerralla 5-10 osallistujien kaularangan keskiasennon hallinnan myös eri harjoitteiden (punnerrus, hyppynaru/juoksu jne) yhteydessä. Tämän lisäksi olisi tarkoitus tarkastella liikkuvuusharjoitteita rintarangalle.
Teoriaosuus kartoittaisi taustoja miten lihakset/luusto/nivelet/nivelsiteet mukautuvat päivittäiskäyttöön, ja mikä merkitys hallinnalla on optimaalisen toimintakyvyn ja terveyden näkökulmasta.
(Tämä liittyy osaksi myös siihen, että usein kamppailulajeja harrastavilla "otteluasento" saattaa pidemmän ajan kuluessa jäädä myös siviilissä "päälle" ja tämäntyppisillä harjoitteilla voidaan harjoitella sitä oikean ryhdin asentoa ja merkitystä myös "siviilielämässä". )
Tilaisuudet järjestetään keskustan salilla lauantai-iltapäivisin klo 16.00 (n tunti) ja ovat jäsenille toki jälleen maksuttomia.
Ensimmäiselle luennolle 22.10. osallistuvat ohjaajat ja seuraaville voivat osallistua aluksi vanhat jäsenet ilmoittautumisjärjestyksessä n max 10 kerralla.
http://www.kunnonklinikka.fi/yhteystiedot/__new_page_-122275/teemu-asikainen/
