smtl

 

kickboxing

 

 

 ifmalogo new
muaythaiagainstdrugs Suomen Krav Maga liitto  wmc new

Tietoja
Osumat: 2159
Ensimmäinen ryhmä lauantaina 5.5. klo 16.00- (n 1h).
Ryhmään mahtuu n 10 henkilöä.
Voi ilmoittautua keskustan salin kassalle. Tai seuran Facebook-sivustolla.

Aiheena olisi nyt:Toiminnallinen liikkuvuus: liikkuvuutta hallitusti

Koulutuksessa käydään pienryhmässä läpi alaraajojen ja rangan alueen liikkuvuusharjoitteita. Harjoitteissa huomioidaan eri rakenteiden biomekaaninen suhde toisiinsa, joiden avulla pystytään vaikuttamaan ennaltaehkäisevästi esim. vammautumisriskiin. Teoria venyttelystä, lihas-anatomiasta ja nivelmekaniikasta sisällytetään käytäntöön.

Luennot ovat jälleen Chitaladan jäsenille maksuttomia.

Lisää artikkeleita...

  1. MARJO RAUTANEN AMMATTILAISVOITTOON THAIMAASSA
  2. MIIN VIERAILU JATKUU VIELÄ KUUKAUDEN LISÄÄ
  3. PÄÄSIÄISEN AUKIOLOAJAT
  4. CHITALADALLA VOITOKAS PÄIVÄ PORIN SALIKISOISSA
  5. OMT FYSIOTERAPEUTIN LUENNOT JA HARJOITUKSET JATKUVAT
  6. VAPAAVUORO LA 24.3.2012
  7. TIETOA TAMMIKUUN KURSSIEN JATKOSTA:
  8. HERVANNAN PERJANTAIN VUORO PITENEE
  9. Krav Maga "juhlaa"
  10. NAISTEN KUNTOTHAI ALKAA HUHTIKUUSSA